おはようございます♡
お天気がいい日が続きます✨
桜も咲いてるので息子くんとちらほら散歩したり、公園でサッカーを⚽️私も運動不足が気になり、本気になって追いかけたり、走ったりしてます笑
しかし向こうは一桁、私はアラサー…やっぱり次の日の筋肉痛が辛いんです😭
なのでESSEおうちインフルエンサーセミナーでいただいたものを早速愛用させていただいてます♪
ロート製薬
☑️プロポ プロテイン
☑️プロポ ウォーミングセラム
プロテインってザラザラして飲みにくいイメージでしたが、えんどう豆由来の植物性プロテインで、ブラックジンジャーエキスなどホット成分をプラス。
女性に不足しがちな栄養成分（Fe.Ca.Mg）に乳酸菌をプラスして女性の生活をよりサポートしてくれるプロテイン飲料♫
いつ飲んでもOKとのことだったので、タンパク質が不足しやすい朝や運動する前に飲むようにしています♫
味もカフェオレとミックスベリー味なので飽きがきにくいです♪アレンジとしてスムージーに入れたり、プロテインバーにしてみたりもあるみたいなので飽きたらやってみようかな！
ウォーミングセラムは寝る前に気になる部分にしっかりマッサージしてます。ジェル状で伸ばしやすく、マッサージが気持ちいい♡ベタつくことなく、温感ジェルで体がポカポカします♫
肌引き締めコンプレックスやスキンケア効果もあるので、運動後のケアとしてはバッチリ✨
これで夏に向けて薄着になる準備ができるといいなぁ♡楽しく運動できてます♫
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