身体の捻じれの強い方は横向きで寝る際、
「左を上にしてしか眠れない！」や「右を上にしてしか眠れない」という事があります。
それは何故か？
脊柱を後ろから見た場合に、真っ直ぐが正常なのですが、いつも決まった方じゃないと寝れない場合
どちらかに脊柱の凸が出来てしまっている可能性が高いでしょう。
（例えば左を上にしないと眠れない。）
この場合は右凸の歪みが出来てる可能性が高いです。
右凸の脊柱であれば身体を左に倒すことは出来ますが、右に倒す事が出来にくくなります。
横向きで寝る際に身体の支点は肩と骨盤になる為、脊柱は床に向かってアーチを作ります。
その為左凸の歪みがあれば床に向かってアーチを作れないため、違和感やしっくりこない、痛みが出るということになります。
正常であればどちらを向いても眠れるので、こんな症状のある方は身体を側屈して確認してみてください。
福岡市城南区 さくら整骨院
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