仕事が夜勤なので出勤しなければと準備をしていましたが頭痛と気持ち悪さは治らない。
でも～
仕事をすれば治るかもと･･･
出勤して仕事が始まる前に吐いてしまいました。
仕事が始まって直ぐに帰るわけももいかず。
我慢して仕事に入りましたがサロンパスを貼ったりタオルで冷やしたりしましたが･･･
なんせ～
仕事内容が高温作業で夜の9時で工場内は３８℃ぐらいで作業している場所は５０℃ぐらいになってしまいます。
我慢したら倒れてしまうと早退しました。それでも７時間ぐらい仕事をしました。
帰って家路に着くとふらふらで頭痛と吐き気が治りません。
熱中症なのか仕事前から症状があったので風邪かも
でも～
風邪気はありません。
今日の朝病院に行って点滴を打ってもらい『風邪では無く暑さによる疲労ですと』
結局、熱中症なのか
今日は無理をせずにお休みしました。
【熱中症とは】
体の中と外の暑さによって引き起こされる体のさまざまな不調。気温が高かったり、運動によって体内で熱が発生することが原因で起こる。
熱中症が起こりやすい要因
梅雨明けの時期。気温が急に高くなった時。気温は高くないが湿度が高い時。アスファルト、コンクリート、砂地の上にいる時。
高齢者、乳幼児、労働やスポーツ時は予防することが大切です。
熱中症は室内でも起きます。
熱中症の予防
体調管理
体調不良がないか確認。
寝不足や下痢ではないか。真夏は熱帯夜などで睡眠不足な場合があります。適度にエアコンなどを利用することも必要かもしれませんね。
下痢の場合は脱水症状になりやすくなります。
体調が悪い時は炎天下での外遊び、スポーツはお休みしましょう。
熱中症に一度かかった人は再度かかりやすいため注意する。
水分補給
汗をかいた分、水分を補給しなければいけません。脱水症状が熱中症の要因となります。
のどが渇いたと感じる前に水分補給しましょう。時間を決めて補給すると良い。
水分補給のポイント・・・
水だけでは吸収が良くないため、塩分を取ると吸収が良くなります。糖分も含まれているスポーツドリンクなどが効果的です。
服装、日よけ
服装は通気性の良い素材にする。色合いは熱を吸収しにくい白系統の服にしましょう。
帽子や日傘を利用しましょう。
スポーツ
暑い時期のスポーツはなるべく涼しい時間帯にする。急激な激しい運動はしない。休憩、水分補給を頻繁にする。時間を決めて水分補給する強制的な補給と、本人が水分が欲しいと思った時自由に補給する方法を併用すると良い。
熱中症の症状
熱失神
血圧の低下、めまい、失神、顔面蒼白など。
熱疲労
脱水症状によるめまい、頭痛、吐き気など。
熱痙攣（ねつけいれん）
水分補給が足りず血液の塩分が不足し、足や腕、腹部などに痛みとともに痙攣が起きる。
熱射病
体温上昇。意識障害が起こり死に至ることも。
軽い熱中症
腹痛、手足や腹筋などの痙攣。数秒間程度の失神。脈拍が速くなり、呼吸数の増加。顔色が悪くなる。めまいなど。
中度の熱中症
頭痛、めまい、失神、吐き気、嘔吐。血圧の低下など。
重度の熱中症
意識障害、過呼吸、ショック症状。全身の臓器の障害が生じ死に至ることも。
犬の熱中症もご存知ですか
。
【症状】
夏場、帰宅して、蒸し暑い室内で、愛犬がハァ、ハァあえいでいれば…
雨明けなどの、急に暑さが厳しくなった日に、エアコンのスイッチを入れ忘れて外出。帰宅すると、室内で留守番をしていた愛犬が息も絶えだえにハァ、ハァあえいでいれば、熱中症（熱射病）の可能性が高い。あるいは、夏場、ドライブの途中、食事や喫茶、買い物などのため、日差しの強い駐車場に止めた車の中に愛犬を入れたままにしていれば、車内が短時間の間に高温状態になり、ひどい熱中症で一命にかかわる事態となりかねない。
熱中症を起こしやすいのは、熱のこもりやすい室内や車内などで、愛犬だけで留守番せざるを得ない時である。
もちろん、直接、強烈な日差しを浴びる熱中症（つまり、日射病）の場合もある。夏場、庭で留守番する愛犬が、日陰に入ることができず、直射日光にさらされたままだったり、日中、照り返しの強い舗装道路を散歩したりすれば要注意である。
犬は、もともと寒さに非常に強い動物だ。温かな被毛に覆われているばかりでなく、余分な体温の低下を防ぐために、体表には汗腺がほとんどない（肉球にのみ汗腺がある）。体温の放散は、もっぱら、呼吸器による空気の出し入れに頼っているわけである。その分、暑さに対しては、人の想像をはるかに超えるほど弱いのである。
【原因とメカニズム】
鼻の短い短頭種犬で、気管の状態が悪く、さらに太り過ぎだと…
といって、どんな犬でも熱中症になりやすいかといえば、そうではない。特に気をつけるべきは、鼻の短い、短頭種犬（正確には短吻種犬）といわれるシーズーやペキニーズ、パグ、ブルドッグ、ボクサーなどである。
短頭種の犬たちは、解剖学的に、首の部分が圧迫されていて、のど（喉頭）が狭く、体温放散の主役である呼吸（＝換気）機能に問題がありがちだ。また、上あごの奥の部分（軟口蓋）が気管の入り口（つまり、のど）に近接しているため、息を吸うたびに気管内に吸引されて気道をふさぎ、呼吸がしづらくなる。
このような犬たちが長年暮らすうちに、気管への負荷が重なり、本来、丸いはずの気管が、押しつぶされたように変形してくる。そうなれば、少し運動したり、興奮しただけで、口を大きく開け、ハァ、ハァ、ゼイ、ゼイと苦しそうに荒い呼吸を繰り返すようになる。また、いびきもひどくなる。
そのうえ、太り気味、肥満傾向だと、首の部分にも脂肪がたっぷりとついて、さらに気管を圧迫。生命維持の基本となる呼吸機能の障害がひどくなるのである。
体質的に呼吸機能に問題のある愛犬が、高温多湿の室内や車内でひとり留守番をしていれば、体に熱がこもるばかりで、体温が上昇。脱水症状がひどくなり、血液の濃度が濃くなっていき、血液の循環が悪くなる。そうなれば、酸欠状態になって、舌は真っ青（チアノーゼ）、意識がもうろうとして、ひどくなれば、ショック状態で死に至る。
もちろん、呼吸機能に問題のない健康な犬でも、戸外で長時間、強い直射日光を浴び続ければ、同様の症状となる。
【治療】
体に水をかけ、冷水やスポーツドリンクを飲ませて、一刻も早く体温を下げる
愛犬が熱中症になっても、発見が早く、まだ意識があれば、冷たい水をたくさん飲ませ、また、お風呂場で体全体に水をかけるなど、急いで、体の内外から冷やして体温を下げてあげることが大切だ。扇風機やエアコン冷房などは分かりやすいが、水をかけるというのは、とっさに気づきにくい。ぜひ、覚えておいてもらいたい。
なお、脱水症状になると、単に水を飲ませても、体が水分を保留できず、尿としてそのまま体外に排せつされがちだ。緊急時には、人間用のスポーツドリンクなどを飲ませるほうがいい。スポーツドリンクには、ナトリウムが含まれている。ナトリウムの混じる水分なら、体になじんで、うまく吸収できる。
では、発見時、熱中症がひどくて、愛犬が意識不明の場合はどうすればいいか。意識がないので、冷たい水やスポーツドリンクを飲ませることができないため、点滴で水分補給しなければならないのはもちろんだが、決して、慌てないことが大切だ。
とにかく、まず、風呂場などで、愛犬の体にたっぷりと水をかけ、急いで体温を下げる努力を行うこと。何もせず、慌てて車に乗せて、動物病院に運べば、その間に容態が悪化しかねない。
【予防】
高温多湿の室内や車内に放置しない。また、肥満や気管の病気に気をつける
一般的な予防法としては、外気温が急上昇するような夏場、もし愛犬だけを自宅に置いておくなら、室内の風通しに気をつけ、室温があまり上昇しないように、エアコンをつけたままにしておくこと。また、水をたっぷり入れた容器を室内の何か所かに分散させて置いておくこと。早めの帰宅を心がけることも大切だ。
また、外気温の高い初夏や夏場などにドライブする時、直射日光のあたる屋外駐車場の車内に、愛犬をひとりきりで留守番させないように気遣うこと。車の窓を少しぐらい開けていても、車内温度は上昇するばかりだ。もし、愛犬を同伴できない場合、どこかの日陰につないでおくか、誰かがそばについていてあげるようにしていただきたい。
先に述べた短頭種犬の場合、若いころから太り過ぎ、肥満傾向にならないように食生活の管理を行うこと（すでに太っているなら、ダイエットする）。また、動物病院で定期的に気管の状態をチェックしてもらい、気管が押しつぶされる病気（気管虚脱）にならないよう、早めに治療を受けるほうがよい。
９月だというのに熱中症だなんて
外飼いのわんちゃんはくれぐれも気をつけてください。
皆さんまだまだ暑い日が続きそうなので気をつけてくださいね。
