20w5d 体重管理
はい、私肥満妊婦です。もともとぽっちゃり157cm、57kg↓主人と付き合いだして65kg↓結婚式前にダイエットして57kg↓妊娠前67.5kgという感じ。なので、妊娠中の体重管理はもっとも厳しいかと・・・。上記は裸で測ったときの体重。妊婦健診では洋服を着た状態ではかるので、衣服にも左右されますが・・・。なので、現在は毎朝排尿後パジャマを着た状態で体重を計測しています。そして、カレンダーに記入しています。安定期に入ってから普通の食事プラスちょっと食べ過ぎると0.5kgはぽーんと増えてしまいますで、本日の朝の体重72.6kg(大体衣服は1キロ程度)なので、非妊娠時から+4.1kg妊娠6ヶ月目にしてこれは非常にまずいですね・・・。妊娠高血圧症とかリスクが高くなるのでまずい皆さんはどうやって体重管理しているのだろうか・・・。