プランク １分
腹筋ローラー 膝コロ ５回
なかやまきんに君流トレーニング
＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう
＃Ameba健康部
今日は、猛暑日になってすごく暑かったです
ウィークリーチャレンジが終わりました
フレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました＆お疲れ様でした。
「きれいな貝殻を集めるお題」をクリアして、「バカンスドレス・青」と「スターサングラス・オレンジ」をゲットしました
パーティウォークも参加させていただきました
るかさん、狩人のアクセﾉﾚさんありがとうございました
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