なかやまきんに君流トレーニング
腹筋ローラー 膝コロ5回
プランク 1分
#Amebaダイエット部をつけて繋がろう
#Ameba健康部
今日もよく晴れて、気温が上がって暑い一日でした
ウィークリーの歩数チャレンジが終わりました
フレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました&お疲れ様でした。
⬇ポチお願いします
なかやまきんに君流トレーニング
腹筋ローラー 膝コロ5回
プランク 1分
#Amebaダイエット部をつけて繋がろう
#Ameba健康部
今日もよく晴れて、気温が上がって暑い一日でした
ウィークリーの歩数チャレンジが終わりました
フレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました&お疲れ様でした。
⬇ポチお願いします