＃まいにちピクミンブルーム 2026/１/４

 
 ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年１月４日

プランク　１分

腹筋ローラー　膝コロ10回

なかやまきんにくん流トレーニング

＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう

＃Ameba健康部

今日は、冬晴れでいいお天気でした

お正月に体重が1.4㎏増えたので、ダイエットをがんばろう

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