目標達成v(^-^)v
－５kgになりましたー(*^▽^*)
実は８月中に目標達成してたんですが、中途半端な日数でレコダイ
終わらせるのも気持ち悪いというか、すっきりしないので、ちょうど
180日（半年）で。
バセドウ病（甲状腺機能亢進症）で薬を飲み始めてから増えた
体重を戻す為に始めたダイエットでしたが、なんとか元に戻りました。
わーいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
でも、なんでかな？
元々が痩せてる訳じゃないからか、見た目、そんなに変わった感じが
しないんですがσ(^_^;)
やっぱり５kg程度じゃ分からないものですね
でもでも、一時期、二の腕やウエストがキツキツだったり入らなかったり
した服が入るようになりましたよー。
指輪は相変わらずキツキツだけど
昔、お店で測ってもらった時、薬指は６号。小指は１号以下と、どちらか
というと細いほうでした（←多分）
でもメーカー＆デザイン（分厚さの問題？）によって大きさが全然違う
のと、奇数サイズしか無かったのとで、婚約指輪は７号。
結婚指輪は９号に。
それが入らない～・°・(ノД｀)・°・
いや、入るには入るんだけど、つけたらもう取れなくなるんじゃないか
って位のキツさで。
指輪外したのはバセドウ病になる以前の、長女妊娠中からです(^▽^;)
私、今、何号なんでしょう？（苦笑）
えー、肝心の体重は、ダイエット開始前から－5.1kg。
体脂肪率 24.5％→21.2％。
開始から１ヶ月は面白い位、すんなり体重が落ちたのに、２ヶ月目から
増えたり減ったりで、なかなか思うようにいかず。
飽きっぽい＆すぐ諦めてしまう性格が災いし、途中で運動らしい
運動も殆どしなくなって
【ダイエット】とは名ばかりのゆる～いものに。
なので、半年近くも掛かってしまいました。
ペースとしては１ヶ月に１kg弱って感じです。
ダイエット中の皆さん、３食しっかり食べて運動して、良い睡眠とって、
綺麗に痩せて下さいね～。
理想を言えば、体重はあと２～３kg。
体脂肪率は20％を切りたいけど。
とりあえず目標達成という事で、長～く続けてきたレコーディング
ダイエットは、これで終了したいと思います☆
ずっと見てきて下さった方々。
励ましの言葉を下さった方々。
本当にありがとうございました！
太るのはあっという間だけど、痩せるのは本当に難しい。
バセドウ病は代謝異常で、薬で無理に代謝を抑えてる訳で。
加えて、激しい運動も出来ない。
その状態で薬飲む前のように食べてたら太るのも当たり前。
なので、普通の人（健康な人）より痩せにくいですが・・・・・・。
またすぐに５kg増えましたーなんて事にならないように、食生活には
気をつけていきたいと思います。