今日は気温38度。
40度超えの所もあったようで(￣□￣；)
その地域に比べたらまだましだけど、やっぱり暑くて、ほぼ１日中
冷房付けっぱなしでした
昨日＆一昨日の食事です☆
153日目
８月９日（金）
朝 ◆コーヒー １杯
◆イングリッシュマフィン １個
◆オクラ
◆マクワウリ
昼 ◆シチュー
◆いんげんのツナ和え
◆鶏肉甘辛煮
間食 ◆アイスクリーム
夜 ◆餃子
◆ハンバーグ
◆南瓜の煮物
間食 ◆いちじくゼリー
154日目
８月10日（土）
朝 ◆コーヒー １杯
◆イングリッシュマフィン １個
昼 ◆パスタ（ハム入り）
間食 ◆アイスコーヒー １杯
◆鳴門金時タルト １個
夜 ◆ご飯 50g位
◆チキンカツ
◆煮物（豚肉・ごぼう・にんじん）
◆サニーレタス
◆ブロッコリー
間食 ◆アイスクリーム
やっぱり実家だとご飯がいっぱい出てくるので食べちゃいます(^▽^;)