レコダイ100日
ついに３ケタ突入～
良い事なのか、悪い事のか、よく判りませんが（;´▽｀A``
理想は３ヶ月位で元の体重（－５kg）だったんだけどなぁ。
最初の１ヶ月は予想以上に体重が落ちたから、そのまま順調に
いくかと思ったけど、現実はそんなに甘くなく
なので、無理なく１ヶ月で－１kgというペースでいけたらなと。
このままダラダラ続けないように、気持ちを引き締めて
頑張りますっ(^-^)/
これで150日を経過してもまだやってたら怒ってやって下さい（笑）
昨日の食事です☆
６月17日（月）
朝 ◆コーヒー １杯
◆デニッシュ食パン １枚
昼 ◆冷やし中華 2/3（231kcal）
間食 ◆アイスコーヒー １杯
◆びわタルト １個
夜 ◆白身魚の甘口チリソース
◆南瓜の煮物
◆ウインナー＆野菜炒め（ピーマン・しいたけ）