今日、夜９時からの【ザ！ 世界仰天ニュース】は
“恐怖の食欲スペシャル”
体重25kgの拒食症の人。
大人５人分の食事を１日８回摂る女の子。
とかとか。
子供が寝てくれたら観れる！
９時までには寝て～!!
と思ってたら、早くも次女は７時半に寝てくれました(-^□^-)
早過ぎるから、また９時に起きたりして
痩せたいけど、食べるの好きだから、絶食とか量を極端に減らすとか
絶対に考えられない。
・・・・・・それ以前に主婦なのでね、子供育てなきゃいけないんだから
そんな自分勝手な事出来ませーん
食べない＝不健康＝日常生活に支障が出る＝家事＆子育てが
疎かに。
今、35kgが目標とか、40kg台前半でデブだからもっと痩せたい！
なんて言ってる10代の子とか多いけど、ちょっと怖い(＞＜;)
そのまま行ったら拒食症になっちゃうよー。
って、他人の言葉なんて耳に入らないんですよね、きっと。
数字だけが全てだろうから。
そんな私は過食症......まではいかないけど、食べ過ぎに注意しないと
お腹いっぱいなのに、気持ち悪くなるまで食べて、更におやつも食べて
って事もあるし。
そのおやつだって、どうしても食べたいって訳じゃなくて、ただ詰め込む
って感じ。
食べても食べても満足感が得られなかったり。
で、後で後悔するという(-"-;A
ストレス溜めてたり、イライラが治まらなかったりする時はこんな感じに
なる事が多いですヽ(;´Д｀)ノ
食べる以外で、ストレス解消出来る方法見つけないとなぁ(´□｀｡)
という訳で（・・・・・・どんな訳だ）本日の食事です。
５月29日（水）
朝 ◆ポンデスティック（チーズパン）１本（55kcal）
◆りんご 3/4個
◆キウイ 2/3個
昼 ◆枝豆はんぺん ２個（38kcal）
◆切り干し大根
◆焼き鳥（モモ・塩） １本（50kcal）
◆たこ焼き ２個
間食 ◆アイスコーヒー １杯
◆ミニスイートポテト １個（37kcal）
◆ミニ揚げパン １個
夜 ◆ご飯 30g
◆大豆の唐揚げ ３個
◆ほうれん草の白和え
◆味噌汁（大根・にんじん・じゃがいも）
◆きゅうり
今日も食べ過ぎでした・・・・・・。