昨日、久しぶりに友達とカフェでランチしてきました♪
最近オープンした自家製ケーキが評判のお店で、季節のイチゴタルトとカフェラテを注文。
「サクラちゃん、最近どう？忙しそうだよね」
確かに最近は忙しかった...。
パートに家事に息子の受験準備のサポート。気づけば一日中何かに追われていました。
「そうそう、私ね、最近"ゆっくり構える"ってことを大切にしてるの」
友達がそう言って教えてくれたのは、家事やパートの合間に「ゆっくり構える」時間を作ることの大切さ。
「焦って家事をして、でもなんだか満足感がない。そんな日々を送るくらいなら、週に2日だけでも、自分のペースで動ける日を作ってみたの」
私も帰宅後、早速実践してみました。
・夕食の準備を始める前に、10分だけソファでお茶を飲む時間
・洗濯物をたたみながらポッドキャストを聴く
・レシピ本をパラパラめくりながら「作りたい！」と思えるメニューを探す
慌ただしく家事をこなすより、少しだけ「ゆっくり構える」時間を持つことで、不思議と心に余裕が生まれました。
特に感動したのは、朝の時間。いつもなら「早く！早く！」と息子を急かしていたのに、私自身が5分早く起きて「ゆっくり構える」ことで、朝の空気が変わりました。
「お母さん、最近優しくなった？」と息子に言われて、思わず笑ってしまいました。
特別なことをしなくても、日常の中に小さな「ゆっくり構える」時間を作るだけで、こんなに変わるんですね。
みなさんも、どんなに忙しい日でも、少しだけ「ゆっくり構える」時間を作ってみませんか？