今日は精神科の通院日でした
まず・・・保険証も診察券も自立支援のも すべて本日持ってくの忘れてた(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ
総合窓口で処理してくれたけどねε-(´∀｀*)ﾎｯ
受診では
・匂いの敏感さはおさまった
・首肩背中のこりはまだあって 首のカチカチ音もまだ感じる
・夜寝る時 頭のなかに電気というか ピッってなんかされる
・先週の水曜日から 父が入院で 送り迎えとかで疲れてだるいです
ご飯したくもまったくできませんでした
・気分的には落ちてもいないし 上がってもいない
そしたら主治医が ちょっと血圧測ってみようか・・ってことになって
測ったら ９８の１４６ ええええ
前は上が９８くらいだったのに（汗）
ちょっと高血圧を指摘され あとすこし痩せたほうがいいねと言われてきました
Σ(ﾟдﾟ；)ガーン
５２ｋｇだった体重が 激鬱で寝込んだり・過食したりで８５ｋｇまで増えて
昨年ダイエットに励み ６８ｋｇまで減ったのに
クリスマス～～お正月～～で７２ｋｇに戻った・・・までは記憶にある
しか～～～し その後体重計に乗るわけでもなく 日々を過ごしていたが
ただいまなんと８１ｋｇミ( ﾉ＿ ＿)ﾉ=3ﾄﾞﾃｯ!
肥満・糖尿病・高脂血症・・・・そして今回高血圧が増え
脳卒中 心筋梗塞にまっしぐらだなﾄﾎﾎ･･(；´д｀)ノ| 柱 |
よし！ ダイエットまたはじめるぞ！(*｀･д･)ﾉ オー!!
誰か家族の分のご飯作って～～｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡
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お薬は変わらずです