こんにちは🌸
「爪や さくら」のブログへようこそ。
お客さまとお話ししていると、こんなお悩みをよく耳にします。
「気づいたら指先にささくれが…」
「毎回むしってしまって、もっとひどくなる…」
今回は、そんな《ささくれ》について原因とケア方法をご紹介します👐✨
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そもそも、ささくれって何？
ささくれとは、爪のきわや指先の皮膚がめくれて、ピリッと痛みを感じる小さな傷のこと。
乾燥や摩擦、栄養不足など、さまざまな原因で起こります。
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繰り返す理由はこれかも…
✅ 水仕事やアルコール消毒の頻度が多い
➡皮膚の油分・水分が奪われてバリア機能がダウン⤵
✅ 保湿ケアをしていない
➡気づかないうちに指先がカサカサに…
✅ 無意識にむしってしまうクセがある
➡悪化の一途をたどります😣
✅ 栄養（特にビタミンB群・鉄分）が不足している
➡肌や爪の再生力が落ちてしまいます
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今すぐできる！ささくれケア
🧴 1日数回のハンドクリーム＆キューティクルオイル
特に寝る前のケアが効果的です。綿の手袋をつけるとさらに◎！
✂ ささくれは爪切りやキューティクルニッパーでカット
無理に引っ張らず、優しく清潔に切りましょう。
🍽 栄養バランスの良い食事を心がける
レバー、卵、納豆、緑黄色野菜などを意識して摂ってみてください。
🧤 水仕事のときはゴム手袋を着用
直接手に洗剤が触れないようにしましょう。
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それでもよくならない場合は？
指先が炎症を起こしていたり、痛みが強いときは皮膚科の受診をおすすめします。
また、「ささくれが気になってネイルが楽しめない」という方も、
ネイルサロンでのケアメニューを活用してみるのもひとつの手です💅✨
「爪や さくら」では、甘皮ケアのメニューもご用意しています。
見た目だけでなく、健やかな指先を保つお手伝いをさせてください🌸
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指先のささくれは心のささくれ...
荒れた指先を見るたびに、ちょっと気分が落ち込んでしまうことも。
逆に、つるんと整った指先を見ると、それだけで気分が前向きになりますよね✨
ささくれ知らずの美しい指先で、毎日をご機嫌に過ごしていきましょう😊
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📍「爪や さくら」では、アクティブシニアのお客さまも大歓迎です！
