皆さんは、女性ホルモンと聞いてどんな事が思い浮かびますか？
更年期や美肌、美髪に関係してる✨
生理や女性の健康に必要なもの！
こんな感じですかね😊
実は、☝の事以外にも関係している事があるんです！
それは骨なんです🦴！
簡単に説明しますね✨
女性ホルモンの中で、エストロゲンと言うホルモンがあります！
このエストロゲンが、カルシウムを蓄えて骨の形成を促す働きをしているんです👐
なので、エストロゲンがほぼ分泌されなくなる閉経後は骨粗鬆症のリスクが高くなります🥹
閉経前でも、生活習慣の乱れや過剰なダイエットなどによりエストロゲンは減少するので要注意⚠
そして、ここから恐ろしい話しをします☠
骨への影響と聞いて、体の骨だけを考えてませんか？
顔も同じです…
エストロゲンが減ることで、残念ながら顔の骨も同じ様に老化していくんです😱
顔の骨が老化すると言う事は…
たるみやシワに大きく影響します。
肌が元気でも、土台の骨が老化していると保てないですよね🥺
気づいたらたるみが酷い💦
って事にならない為にも、日頃から女性ホルモンを減らさない乱さない事が大切なんです✨
その方法の１つとして、膣をゆっくりほぐす膣ケアがあります🫶
膣をほぐすと、血流が良くなって子宮や卵巣の働きが活発になり女性ホルモンも分泌されます✨
そして、膣や膣周りは自律神経とも繋がっています☺️
自律神経をコントロールする場所は女性ホルモンをコントロールする場所と同じです！
膣ケアにより自律神経が整うと、女性ホルモンも整い安定した心と体になるんです🥰
少し膣を意識するだけで、美容にも健康にもいい事ばかり❣️
あなたのお顔は大丈夫ですか？🦴
若々しさを保つ為にも、ぜひ意識してくださいね🫶
膣を触るのに抵抗がある方は、膣の少し下にある会陰という場所を指で優しくほぐしてみてください👐
会陰も自律神経と繋がっているので、体の不調や心の不調の改善が期待できます🥰
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