バレエ教室(*･ω･)ﾉ

友人がバレエ教室を開いてまして、木曜日に体験に伺ってみました！

友人はピラティスを取り入れたバレエを教えているようで、まず初回はストレッチだけだったんですが、コレがかなりの筋トレでして…

肋骨と背中を膨らませるよう意識して呼吸しながら身体を伸ばしていくっていう頭混乱しそうなストレッチを約1時間…；
ホントはこのストレッチ20、30分で終わらすものらしい。大丈夫なのか、私

結果、いかに自分に筋肉ないかって事が露呈した(笑)
その後、2日間全身筋肉痛に見舞われた事は言うまでもない(T▽T;)

でも、ストレッチしていく内に身体が伸びていく感覚がよく分かって、普段曲がるはずのないところまで体が曲がったりするんでビビるやら感動やら忙しい私(笑)




で、今日は友人と共にバレエシューズをゲットしてきました♪



マイシューズをゲットしたんで、頑張って丈夫な体づくりを目指したいと思います！