メリークリスマス

今日のお花『メリークリスマス』おしとやかなクリスマスで私好みです

・バラ(ブリジットバルドー)

・スプレーバラ(ルミナリア)

・アルストロメリア

・カーネーション

・サンゴミズキ

・かすみ草

クリニックの中の音楽もクリスマスソング(弦楽四重奏)

ですので、心地よいですよ

「さくらクリニック 」は、地域活動はじめ『社会貢献活動』に積極的に取り組んでいます。

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忘年会シーズンのお酒対策は!!

　12月、まさに忘年会、クリスマス会など飲酒の場が多くなる季節

最近の『点滴BAR』患者様の傾向は、お酒の飲み疲れや

お酒があまり飲めないけれど、出席しなければいけない会が多い

などの対策で『点滴BAR』の「ハイパーアルコル代謝セット点滴」が人気で好評です

私も常連ですが

点滴を受けた方のご紹介で来院してくださる患者様が多いので、効果を物語っていると実感します

タイミングとしては、私の経験と患者様のお話からすると、飲酒の前に点滴を受けるのがベスト

完全予約制ですので、当日ではご予約をお受けしずらい事が多いため

事前にお電話をお願いいたします

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お肌や体のサビつきを防ぐには、「色の濃い食べもの」！

雨や曇りの日が続いていますが、紫外線は気になる季節...

日焼け止めやアフターケアなど外からのお手入れはもちろん必須ですが、内側からのケアも大切です！

よく日焼けにビタミンＣが良いとは言われますが、ビタミンＡやＥ、その他フラボノイドなどにも抗酸化作用があり、日焼けや乾燥などのダメージによるお肌の老化を防ぎます

抗酸化作用を含む食品は緑黄色野菜、果物、赤ワイン、鮭やエビなど挙げるとキリがないのですが、覚えていただきたいのはとにかく「色の濃いもの」

例えばワインなら白より赤、野菜ならレタスよりもブロッコリーの方が抗酸化作用が強いのです。肌が酸化ダメージを受けやすい夏は特に、色の濃い食べ物・飲み物を選ぶようにしてくださいね

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