おはようございます
SORACOです
今日は私の最近の朝のルーティンをお伝えしようと思います
この春にこの町に引っ越してきてから、今のお仕事に転職しました。
まだ2か月半で、職種は全くの未経験で、毎日不安で、
気分も落ちていました
長い研修もあり、毎日重～い気分でした
休み明けの出勤日の朝、疲れが取れない、気乗りしない朝など
「あ～、、仕事かあ。眠い。あ～だるい。又早く休みにならないかな。。」
なんて朝から、もうテンション低く、ため息ついたりなんかして。
でもこの方法を試してからは、
信じられないけど、あの重い気分からの脱出が出来ました。
その方法はいたって簡単です。
朝起きた時、
「あ～！今日も楽勝だった！余裕！」
「何てことない、スムーズだったなぁ」なんて、過去形で思ってみるんです。
眠いままでもいいんです。
やる気起きないままでも、いいんです。
そう、心でつぶやいて、一瞬だけでもいいので、一日が終わった時の爽快感を再現してみます
私も、はじめは半信半疑でやってみた所「あれ？偶然かな？」と思いましたが
仕事が終わった帰り道、なんと朝に再現した清々しい気持ちになっているんです
本当に不思議で、次の日も試して、又その次の日も試してみると、
やっぱり朝に再現した感覚になっています
簡単な上、一瞬で出来るので、とってもおすすめです♪
色んな場面で応用も出来そうなので、是非一度お試しあれ～