ホルモンヌ 1ヶ月

今日も暑いですね

暦のうえでは、立秋なのに…

タスオミンを飲み始めて1ヶ月が経ちました。

2週間目ぐらいに、ほてり、肩凝りや頭痛の様々な症状がバタバタっとでましたが、なるべく気にしない様にして過ごしていたら そんなに酷くはなりませんでした (今の所…)

ただ ほてりだけは、ジワジワと忍び寄ってきます 膝もちょっと痛いかな…

体重と体脂肪率

ある日突然、1～2㎏増えた食事も多少気を付けて、頑張って 運動してますが全く減らない 体脂肪率も全く落ちない

 お腹回りもヤバクナイ

何もやってなかったら、大変な事になってる