セブンでスイーツを購入
ザクもち食感
マンゴークリームシュー
表面、ザクザクで、生地はもっちり。
まさに、「ザクもち」
マンゴークリームもたっぷりで、
夏にぴったりのシュークリーム
かる〜く食べられるのが嬉しいよね。
ほんとは、別のスイーツ目当てだったけど、
見当たらなかったから、
仕方なくコレを購入したけど。
当たり！って感じ。
今日は、いつもどおりの時間に、
ジムへ行って、美尻トレーニング。
いつもよりとっても混んでた
もう少しで定員いっぱいだったかも。
来週からは、もっと早く行かなきゃなぁ。
秋はやっぱりみんな運動したくなるのかな。
今日、先生が言ってたけど、
30歳を過ぎると毎年1％筋肉が落ちるって。
だから、筋トレ必要
特に下半身を鍛えておかないと、
年を取ってから歩くのが困難に！
足腰丈夫なおばあちゃんになりたいから、
地道な努力を続けよう〜。