バーリーマックス

今日のお昼ごはん

お弁当作りを放棄して、

ファミマのおにぎり

枝豆のひじき

蒸し鶏と赤しそチーズ

世の中、健康志向なので。

バーリーマックス入りなのだとか。

オーストラリア政府が開発した大麦の品種で、

日本でいうところのスーパー大麦。

常に食べすぎな私に必要な食物繊維たっぷり。

腸内環境を整えるのに最適

ちょうどここ数日、消化不良っぽくて

運動しても、胃腸の調子が悪い感じ。

そんな中、今月は食べる予定がいっぱい

少しでも・・・ほんと気休めでもいいから、

胃腸が改善されますように