8月半ばになったとは言え、毎日暑いですね、ホントにバテそうです。
最近よく患者さんに「ポカリとアクエリアスてどっちがいいの？」と聞かれるんです。
なので今回はそんなことを少し調べたので書いていきます^_^
まずはポカリスエット
100mlあたりの栄養成分
エネルギー:25kcal
炭水化物:6.2g
ナトリウム:49mg
カリウム:20mg
カルシウム:2mg
マグネシウム:0.6mg
ポカリスエットは、アクエリアスと比べてエネルギーや炭水化物の量が多く、細胞を健康に保つためのナトリウムやカリウムが含まれています。
次にアクエリアス
100mlあたりの栄養成分
エネルギー：19kcal
炭水化物：4.7g
食塩相当量：0.1g（ナトリウム約40mg相当）
カリウム：8mg
マグネシウム：1.2mg
アルギニン：25mg
イソロイシン：1mg
バリン：1mg
ロイシン：0.5mg
アクエリアスは、ポカリスエットと比べるとアルギニンやイソロイシンなど必須アミノ酸が多く含まれていることが分かります。
★ポカリスエットは熱中症対策、体調不良管理に。
カロリーや炭水化物が多く含まれているポカリスエットは、風邪などの体調不良のときに飲むのがおすすめです。食欲がないときでも、飲めば栄養補給ができるといったメリットがあります。
またポカリスエットは、点滴に使われる生理食塩水と同じ成分で、体に取り込まれやすいのも特徴です。
汗をかいて失われた水分を補給するのに適しているので、熱中症予防に効果的といえます。
またポカリスエットは、点滴に使われる生理食塩水と同じ成分で、体に取り込まれやすいのも特徴です。
汗をかいて失われた水分を補給するのに適しているので、熱中症予防に効果的といえます。
★アクエリアスは運動時の疲労回復、脂肪燃焼に。
アクエリアスには体力アップにつながるイソロイシン・バリン・ロイシン、脂肪燃焼や疲労回復に効果があるとされるアルギニンなどのアミノ酸が多く含まれています。
ですので、ポカリスエットに比べてアクエリアスは、激しく体を動かすスポーツに適しているのが特徴です。
ですので、ポカリスエットに比べてアクエリアスは、激しく体を動かすスポーツに適しているのが特徴です。
激しい運動を伴うものではないものの、甲子園観戦だとか長時間炎天下に晒されていることを考慮すれば、エネルギー補給や熱中症対策に効果があるどちらかと言われればポカリスエットがおすすめです。
しかし実際は、成分量の違いは微々たるものです。少々の運動量であれば、お好みに合わせて選んでもいいでしょう。（もちろんアクエリアスも水分補給には効果的ですよ！）
しかし実際は、成分量の違いは微々たるものです。少々の運動量であれば、お好みに合わせて選んでもいいでしょう。（もちろんアクエリアスも水分補給には効果的ですよ！）
日曜、祝祭日の自費の施術のみの予約を受け付けています！
詳しくは下をご覧ください^ ^
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施術時間は月〜金曜日は8時30分〜20時まで。
13時〜15時30分は主に自費施術をメインとする予約のみとなります。
土曜日は8時30分〜14時30分までとなります。
日曜、祝・祭日は骨格矯正などの自費施術のみの完全予約制となります。
平日どうしても来られない方や周りに気にせず受けたい方などは是非！
8時〜12時まで。
前日午前中までにご連絡ください。
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当院の自費施術は”BRM療法®︎”といい、全身の骨のわずかな拡張と収縮の動きを「骨動リズム」と定義し、手を添えるだけという極めて弱圧にてこのリズムを取り戻し身体を本来あるべき位置に戻す事で、単に腰痛、肩こりのみならず、様々な症状に効果が期待できる療法を取り入れています。
値段は4500円〜
お気軽にお尋ねください。
詳しくは http://brm2016.com
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当院は「親切、丁寧、和気藹々」と患者さんとスタッフの笑いの絶えない雰囲気でお身体の外と内からの改善を目指しております！
本当の身体のための施術を目指しています！
お身体の事でお困りの方はお気軽にご連絡ください。
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さくら整骨院
