今年もありがとうございました!

ついこの前まで暑くて年末の雰囲気なんてなかったのに急に寒くなったらもう明日大晦日だなんて🤔

毎年同じことを書いていますが1年があっという間に過ぎてます😯

今年はやってみてよかったよ！をご紹介

まずはイヌリン

パウダータイプなんですがお味噌汁やスープに入れて飲んでいます。

はじめは1番小さいものを何度もAmazonで購入してたんですが『たくさん使ってるし大きいのにしてみよう』と思って2キロ注文したら大きすぎた

他メーカーの錠剤のものも試しましたが個人的にこれが1番よかった！

元々お通じはいい方なんですがこれを試してみたらすごくいいです🤭私の腸活。

あとキウイもすごくいいです！

1度に2つ食べるのがおすすめ。

栄養吸収する器官なので腸にいいこと積極的にはじめてます

次にヘアケア

リケラエマルジョン

いつもお世話になっている美容室でも使われていて使ってみたらつるつるに

半年くらい使ってますが全然減らないのでコスパいいですよ！

そのままの容器で使うと出過ぎちゃうのでミニボトルに詰め替えて使ってます。

お次はラブクロム！購入を何度か検討していたんですが美容師さんがおすすめとのことで試してみました。

結果めちゃくちゃいいです！サラサラつやつやになります

髪のことはこれからも美容師さんに相談しようと思います

3つほどご紹介しましたが1番は好きなものを食べてストレス少なく過ごすのが良いですね

今年も楽しい思い出がたくさんできました✨

東北や九州に行ったりで大好きな人たちにも会って初めて食べる食材にも出会えたりでよかった1年です

また新しい1年も楽しい年でありますよう

お読みいただきありがとうございました😊

皆様にも新しい1年が素敵な年となりますよう

2024年もありがとうございました^_^

またあっという間の1年でしたー

年に1度の更新に

自分の備忘録として

何を書こうかなー🤔と

先週くらいから考えていて

振り返ると思い出はコロナにかかったことや

人生初のぎっくり腰になりかけるとか

そんなんばっかり

体調不良の時って何を食べても

おいしく感じないから健康の幸せを

改めて実感

ちなみになんですがお客さまに

私のコロナ後の話をしまして

コロナの後遺症になるのかな？

物忘れや考えがまとまらない、

考えるのがイヤになる等の症状を話してたら

『私もそうなんですよー！

ブレインフォグって言うらしいですよ』って

教えてくださいました！

(なんかちょっとカッコイイ笑)


気になっちゃったので　

脳のMRI撮りに行きました💨


初めて撮ったので比較がないんですが

異常ナシだったので良かった〜

そしてまたどうでもいい身体の不調

下半期に下の話なんですが

10月に尾てい骨を強打しまして、

ずーーっと痛かったんです

ピシっと直角に座ってないと

尾てい骨が座面に触れちゃうから

姿勢はあの時だけよくなりました

そして今月　早めに仕事納めをして　

さぁこれから掃除や買い出しだ、

のタイミングでぎっくり腰になりかけまして💦


本当にささいなことで　

白い服を着ていて　

服を汚さないように変な体勢で

荷物を車から降ろそうとした瞬間

ピキッときました

確かに寒くなったのと　

ちょっとハードスケジュールだったけど

自分の腰は丈夫と思い込んでるから

それにびっくりで

お客様にもぎっくり腰経験者が

何人かみえて

何をしててなったんですか？と聞くと

顔を洗おうと前かがみになったときや

冷蔵庫の野菜を取ろうとしたときとかね。

本当になんでもない事のときになるんですねー

徐々に良くなってきていますが

痛みマックスのときは妹からは　

おばあちゃんみたいな姿勢

って笑われるし。

ってこんな事を書いてもな…

な内容なんですけどね

マイナートラブルがちらほら

来年は身体と向き合ってみようと思います

明日に更新はできなさそうなので


今年も残りわずかですが

病気やケガのないよう(←あんたがっ)

また来年もみなさまにとっても

よいとしでありますよう

お祈り申し上げます

2023年もありがとうございました!

今年も大晦日に１年ぶりの更新

ご覧いただきありがとうございます

今年の年末は暖かいですね

今年もいろいろありました!

人生初の事や嬉しかったことを書いていこうと思います

まずは２月に帯状疱疹に罹りました

腹部にひとつ発疹を見つけ　

なんだろう?と思っていたら　

なんとなーく肋骨あたりが痛みだし　

徐々に痛みと発疹が増して　

ついには痛み止め飲んでも　

眠れない

ググったら　帯状疱疹かも？

まさか?

帯状疱疹って　

もう少し年齢を重ねてから

なる疾患だと思っていたので


40代半ばでなったのが

ショックではあったんですが

友人に話したところ　

私は中学生の時に受験のストレスで

なったよーと聞き　


好発する年齢が50代以降なだけで

年齢はあまり関係ないそうですね。

とにかく早めの受診が大切なようです

私は最初の発疹発見から3日目で

受診したので軽症ですみました😌


発疹と痛みがでたら　とにかく早く

受診しなくちゃですね👍



そんなこともあり　


毎年受けている健診も　

毎年バリウムのんでいたんですが


今年は人生初の胃カメラをのんでみようと思い　

チャレンジしました(大げさ!)

意外と同じ年でも

胃カメラ経験者が多くて　

ビビリな私もやる気になりました😂

１番気になっていたピロリはいなくて　何の問題もなく　ホッ

先生からは　ピロリ菌もないし

これからは2年に1回でいいよーと。


ちなみに鼻からの胃カメラだったんですが

受診したクリニックは麻酔なしの選択のみだったので

次やるなら　麻酔ありがいいなと思いました。


しんどかったーーー😰




そして　以前から学んでみたいことのひとつに　

介護の勉強をしてみたい！

これまでは　そのうちに‥と考えていたけど　今年はやろう!と

受講してみて学びが多くありました

受講者も年齢層が幅広く　

たくさん情報交換もできて　

楽しかったです!


受講するきっかけのひとつに


お客様のお母さまが　来店してくださったんですが


『高齢の母で　軽度ですが

認知の症状もあるんです、が　ぜひ

エステを受けさせてあげたいんです。

大丈夫ですか?』と。

なんて嬉しいおはなし

不安になってしまうといけないので

お客様には　隣で見守っていただき

お客様のお母さまの施術をさせていただきました😊　


終始　穏やかにニコニコされて

お顔もツルツルピカピカになりました✨

でも　それ以上に表情がキラキラとして　

目がイキイキとした目に変わったんですよね

とても　喜んでいただけて　その変化をみられた私は　すごく嬉しかったです

そんな経験も　きっかけのひとつで

介護の勉強をしてみて　

人との接し方や　残存機能を大切にする　など

受講者同士でも　

国語算数理科社会+介護で　

義務教育の中に入っていいよね！

という名言が出ました✨

私もそう思います!

いつか　このエステのお仕事と

介護が活かせることをできたらなぁ

と思っています

今年は　ひさしぶりにブライダルエステをさせていただきました😆

今　挙式も予約でいっぱいなんですね✨

ブライダルエステは私も幸せをたくさんもらいます😍

楽しーーい

挙式の段取りがスムーズにいかない旦那さんへの不満も

愛を感じます笑

長い自粛が続いていたので

ようやく今年はハッピーな報告が多くて

嬉しいです

今年も楽しい１年を過ごすことができました

また　新しい１年もよろしくお願いいたします。

では皆さま　よいお年を🤗