睡眠負債 | ほっこり、わくわくな毎日を。

ほっこり、わくわくな毎日を。

2016年の中受、2022年春、無事に卒業。全力で好きなことに取り組む大学生活を見守り応援しつつ、自分時間も大切にほっこりとした生活をと思っています。アメンバー申請は、事前にコメントなどで交流があり、共感し合える方との相互承認にさせていただきたいと思います。

今日、いや、昨日は洗濯と爆睡で終わりました。


やっと、ダウンのジャケットとコートが洗えた〜!

平日の洗濯物は溜まりがちで、オシャレ着洗いや、濃い色物は週末になりがちなんだけど、週末に雨が多くて、冬物洗いが消化されてなくて、、、



でも、今日、やっと、ダウンが洗えた!

二日連続で、良いお天気そうなのでね。



それ以外は、気づくと寝てたなぁ。


始発で部活に行く子どもを駅に送ったあと、朝食を食べ、洗濯を1回。

干して、休憩、、、と思ったら、13時過ぎまで爆睡😴


そこから、ダウン系を洗い、待っている間に、久しぶりのカップ焼きそば。

非常食も、たまには入れ替えないと、、、ꉂ🤣𐤔


テレビを見ながら食べたあとに、洗濯物を干して、

暑っ!とエアコンの部屋でSNSを眺めてたら、夕方に。

寝るわけないじゃん!と思っていたら、意識が飛んでいて、スマホのバイブがブンブンいっていると思ったら21時をなってました💦

子どもからのお迎え要請電話スマホ

いや、申し訳ないガーン



でもね、今週は本当に眠れてなくて、スマートウォッチのデータを見返すと、仮眠扱いの2時間の日もあり、、、

この急な暑さの中、頑張った!自分!!と褒めてあげたいくらい。

これも、子どものリビング学習の癖が抜けないゆえよ〜。

気になって寝れない。寝落ちしてないかな、、、

明日、大丈夫かなって。




ということで、本日、いや、昨日のトータル睡眠時間は10時間6分ということで、、、


週末の楽しみのビールも飲んだし、これから、また寝ます。

さて、何時起きかな?

朝日が昇るのが早いから、目は早く覚めるんだろうなぁ。