睡眠負債

   梅雨に入りましたね

    雨のため、家事もはかどらず、

子どもも模試に出掛けたため、開き直って、昼食のあとにベッドに入って、しっかり お昼寝をすることに

    気づけば、３時間を超えてました。。。

    睡眠負債、少しは解消されたのかな。

 でも、これって、体にはいいことなのか