ダイエット

ほんとに、下半身がやばい。

ので、ダイエット。

ルール。

☑おやつ、菓子パン、ジュース禁止

☑夜、炭水化物、抜きor少し

☑多少我慢

☑毎日マッサージ

☑走る

やってみようと思います。

体重計壊れてるので泣きたい