体メンテナンス

最近体のメンテナンスに興味がありまして…

健診で体重が増えていたこともありまして…

森拓郎さんに興味津々です！

こちらの脚やせ本、簡単なストレッチを実施したら夕方の朝のむくみがなくなりまして、効果をめっちゃ実感していますこんなに簡単に効果が出るの？というくらい…

激しい筋トレは続かないけど、ストレッチなら続けられそうな気がします

この手の本はパーツ毎なんですね

胸鎖乳突筋ケア　マスクとったら完璧フェイスライン [ 森拓郎 ]

脚やせ本　一日2分で細くなる！ [ 森 拓郎 ]