11月から夫がダイエットを始めて、
食事制限と運動で10kg痩せました
子供達のお茶碗より
一回りも小さなお茶碗に替えて
お米の摂取量を大幅に減らしたり、
サラダから食べるようにしたり
ラーメン屋さんへ行かなくなったり
お米を食べ過ぎてしまうので、
カレーも、味の濃いメニューも拒否
外食は、週一のステーキくらい。
くらい。（会社帰りにひとりで行きます
）
）なかなかストイックに頑張っているので、
妻としても協力するようにしています
夫の意思で小さなお茶碗に替えたけど、
やっぱりお米が食べたくなるようです。
なので、
量を少し増やしても許せるように、
100％白米から、
押麦を少し混ぜるようになりました
元々、麦飯は私も好きだったので、
100％お米じゃなくても不満はありません
我が家では800g入りの物を使っていますが、
袋のままでは使い勝手が悪く
毎回封をするのが面倒くさかったので、
詰め替え容器が欲しくなり、ニトリへ
フレッシュロックの1.1と1.4でかなり迷い、
結局両方買ってみることにしました
結果、
800gの押麦を詰め替えるには、
フレッシュロックなら1.4mlが正解
1.1mlだと、
何回か食べてからでギリギリ
なので、オススメ出来ません
（写真は撮り忘れました
）
）……という結果でした。
余ってしまった1.1mlは、
お徳用の紅茶のティーバッグ50個を
無理矢理入れたらギリギリ入りました
超キッチリ
蓋のところまでギッチリ
……いずれ別の容器に移し替えたいです