乗っけて乗っけたお弁当 研究員サクラですさて乗っけて乗っけたお弁当 ごはんしいて オカズたち。卵焼き、ブタのオイスター炒め、もやし、ブロッコリーで もやしをしいて 肉をのせて 卵焼きにブロッコリーで出来上がり。卵焼き焼く→豚肉にオイスターソースと醤油で味付けして焼く→肉の上にもやし乗せる→蓋する→蒸す→もやしと豚肉とりだす。フライパンいっこです!ブロッコリーは冷凍なので、お湯にちゃぽん。かんせー。おいしいよ?サクラ via 家庭料理研究所 研究員のつくるおうちごはん Your own website, Ameba Ownd