さくらとゆかいな狩猟団♪

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さてさて、
 

 

ってな、感じで最近お腹周りが気になりだした

 

桜が通りますよっと(`・∀・´)ノ

 

 

いやあ、コロナのせいで、

 

桜の職場もリモートワークがあり、

 

ちょっと動かない時期があった上に、

 

リモートワークだから昼食の時間に余裕があり、

 

バクバク食べちゃってたんだよね~(((´~`))) モグモグ

 

今までは昼食の時間もないぐらい忙しかったから

 

そこで摂取カロリーをなくせていたんだけど、

 

最近は、ちょっとね・・・(; ・`д・´)ノ

 

何はともあれ、本日の記事は、

 

ダイエット所信表明でーす(`・∀・´)ノ

 

最近、ちょっと無駄なお肉がついてきた桜が

 

まず言いたいことは、

 

 

 

 

 

 

痩せる(o゚□゚)o≪≪≪

 

 

 

これしかない(´-ω-`)

 

だから、だらけた食生活から見直すことにして、

 

なるべく野菜とタンパク質の多めの食事を

 

心がけることに(`・∀・´)ノ

 

 

もともとそういう食事は嫌いじゃないけど、

 

ついついだらけちゃう怠け心が

 

抑えられなかった(/ω\)

 

というわけで一念発起しまして、

 

最近は休みの日の

 

朝は野菜ジュースとヨーグルト

昼は刺身こんにゃくをメインに

  タコの刺身や鶏むねのスモークチキン

  あとは適当な野菜をつまむ

 

などと努力しております(`・∀・´)ノ

 

そして、肝心の夜ですが

 

 

 

 

 

呑んじゃう(/ω\)

 

ええ、もちろん食べる量は減らしておりますが、

 

ダイエットを始めて、

 

運動も再開した途端、不思議なことに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんだけ飲んでも

二日酔いしない(; ・`д・´)ノ

 

だから、

 

 

 

 

 

 

呑んじゃう

∪ヽ(;。・`ω・。)ノ彡☆ 

 

まあ、ここで酒も断ってしまえば

 

ストレスマッハで余計太ってしまいそうなので、

 

ほどほどに飲める量に

 

前向きに善処したい所存であります(`・ω・´)ゞ敬礼、ビシッ!

 

 

もちろん、運動も

 

 

リングフィットアドベンチャーを

負荷20で

毎日実質運動時間を20~40分

 

フィットボクシングのデイリーチャレンジを

20分コースで

 

さらにウォーキングも

休みの日なら最低1時間やっております。

 

 

リングフィットアドベンチャーは筋トレで

ウォーキングとフィットボクシングは有酸素運動の

 

感覚で取り組んでおり、

 

少しはやせてきましたね。

 

 

まあ、家族からは

 

なぜ暑い夏に始める!

( ; ゚Д゚)っ

 

と、総突込みがありましたが

 

桜のダイエットスイッチが入った時が、

 

開始時期なのでこれは譲れない(´-ω-`)

 

 

まあ、こんな感じで、

 

 

倒れないように頑張ってやっていきます!

 

そして、年末までには

 

2kg痩せる!(`・∀・´)ノ

 

と、皆様に宣言しましたので、

 

痩せなかったら、何か罰ゲームでもやろうかなw

 

 

 

何はともあれ、ゲームも楽しみながら、

 

ストレスをなるべくなくして、

 

毎日優雅に過ごしたいもんです♪

 

 

 

そして、お次は、おまけのSSなんですが、

 

 

両隣の方、ですかい?(; ・`д・´)ノ

 

いやあ、わざわざSS撮ってあったので

 

いっつも遊ぶ方じゃないのに、

 

撮ったのが古すぎて忘れてしまいました。

 

 

もし、

 

私だ(`・∀・´)ノ

 

って方がいらしたら、

 

ぜひご連絡を~( ´∀`)/~~

 

そして、一緒に遊びましょう~♪

 



居酒屋桜よ、永遠に(`・ω・´)ゞ


それじゃあ、まったね~♪


ではでは~♪

 

 

 

P.S.桜の今日の雑感♪

 


本日、お盆前の仕事終了(`・∀・´)ノ

 

 

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