みなさん鬱が激しくて辛い時、｢死にたい｣って思うことありますよね。
ただただもがき苦しんで泣いて叫んで、いつ気持ちが上がってくるかわからない日をひたすら耐えて待つ…
それが1日先なのか1週間先なのか、はたまた1ヶ月なのか、自分には検討がつかない。
暗い暗い気持ちの中で、息苦しくて、辛くて、悲しくて、いっそ消えてしまえれば楽なのに、と何度も思う。
誰か助けて、どうしたらいいの、どうしたらここから出られるの…
そう思うけど…
話せる友達がいない、話しても理解されない、理解されないどころかドン引きされて終わる…
だから誰にも話せない。
話せないから、自分で飲み込むしかない。
ただひたすら苦しまなければならない。
病院に行っても薬を増やされるだけ。効かない薬が増えるだけ。
精神科の先生も私たちの気持ちは理解できない。理解しようともしていない。ただ薬を出すだけ。
わかるよ。だって自分は病気じゃないから理解できないもんね。いちいち一人一人を理解しようなんてしてたら身がもたないもんね。
乗り越え方が分かれば楽なのにね。
そもそも乗り越え方なんてあるのかな？
人は常に1人。生まれた時も死ぬ時も1人。
信じれば裏切られ、話せば離れてくの繰り返し。
やっぱり1人。これ以上傷つかないようにするには他人と一定の距離をとって必要以上に人に関わらないこと。
これが私の今の答えだけど、一方では｢寂しい｣って気持ちがあるのがわかる。
結局堂々巡りの繰り返し。
出口のない迷路。
答えの出ない問題。
苦しさはおさまらない。
ずっと心に穴が空いたまま。
乾いた気持ちは続いてく。
これは生き地獄。