「寝る前のスマホ」が老け顔の原因！
今すぐやめるべき理由
「寝る前についスマホを見ちゃう…」
そんな習慣が
実は顔のたるみを加速させる原因に
なっていることをご存じですか？
■ なぜスマホが老け顔を招くの？
寝る前にスマホを見続けると、次のような悪影響が！
- ブルーライトでコラーゲンが破壊され、シワが増える
- 下向き姿勢が続き、フェイスラインがたるむ
- 睡眠の質が低下し、肌の修復力が落ちる
■ じゃあどうすればいいの？
スマホを「1時間前にオフ」するだけでOK！
- 寝る前はスマホを置いて、ストレッチや読書をする
- ナイトモードでブルーライトをカット
- スマホを見る時間を減らす代わりに、リラックス習慣を作る
■ 1ヶ月後のあなたの顔が変わる！
寝る前のスマホをやめるだけで
たるみの進行が止まり
若々しい印象に✨
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疑問や不安をひとつひとつ解消しながら、あなたに合ったケア方法を一緒に見つけましょう!!
もう「たるみが気になるから写真に写りたくない…」なんて思わず、堂々と家族との思い出を残せるように♡
今から始めるセルフリフトアップで、“ずっと若々しい私”を目指していきましょう！
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