骨格から考える！
たるみ・シワの原因と効果的な改善方法
「年齢とともにたるみが気になる…」
「シワが増えて老けて見える…」
そんな悩みを抱えている方、
多いのではないでしょうか？
実は・・・
たるみやシワの原因には
骨格の特徴が大きく関係
しているのをご存じですか？
生まれ持った骨格によって、
シワやたるみが出やすい部位が異なり、
ケア方法も変わります。
今回は、
たるみやシワが起こりやすい骨格の特徴と、
効果的な改善方法について詳しく解説します。
■ 骨格とたるみ・シワの関係
私たちの顔は、
骨・筋肉・皮膚の
バランスで成り立っています。
しかし、年齢とともに骨が痩せ、
皮膚や脂肪を支える力が低下すると、
シワやたるみが発生しやすくなります。
特に、骨格の形状によって、
たるみやシワが目立ちやすい部位が異なるため、
自分の骨格に合ったケアが必要になります。
■ 頬のたるみに関する骨格の特徴
- 頬中央が低い骨格… 頬が落ち込みやすく、ゴルゴ線やほうれい線が目立ちやすい。
- 頬骨の外側が高い骨格… 頬の脂肪がしっかり支えられ、たるみにくいが、加齢による影響を受けやすい。
頬のたるみを防ぐためには、
骨格の支えを補うようなケアが
大切です。
■ アゴのシワに関する骨格の特徴
- アゴの骨が細い・シャープ… 皮膚が余りやすく、アゴのシワができやすい。
- アゴが短い… フェイスラインのたるみが目立ちやすい。
■ マリオネットラインに関する骨格の特徴
- エラがシャープ… 口角下の皮膚が支えられず、マリオネットラインが目立ちやすい。
- エラが張っている… 横方向に皮膚が引っ張られるため、マリオネットラインができにくい。
■ 加齢による骨格の変化
たるみやシワは、
加齢による骨格の変化によってさらに悪化します。
- 骨密度の低下で顔全体が縮む
- 頬やアゴの骨が痩せることで、皮膚が余る
- 頭蓋骨の縫合部分がゆるみ、顔全体がたるむ
こうした変化を放置すると、
老け顔が加速してしまいます。
■ たるみ改善のための効果的なケア方法
- 骨格の支えを意識したフェイスマッサージ
- 表情筋を鍛えるフェイストレーニング
- 肌のハリを保つための保湿＆コラーゲンケア
- 骨格のバランスを整える専門的なケア
■ 「自分に合ったケアを知りたい！」と思ったら…
たるみやシワの原因は、
骨格によって違います。
自分の顔の特徴に合った
適切なケアを知ることが、老
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