お顔が変われば気持ちも若返る♪
ズボラさん向け
アラフィフからの『たるみ』改善専門家
さくら奈緒です🌸
今日のテーマは「口元のたるみ」
アラフィフのたるみ顔ケアに
ぴったりの方法をお伝えします！
過去の私は、頑張って口角あげようとしても
上がりにくく、フェイスラインがぼやけてました💦
40代以降、
老けて見える原因の1つ…それは「口元」。
「口横がぽよんとしてきた…」と感じる方、
多いのではないでしょうか？
そこで今回は、
超簡単な “ながらケア” を3つご紹介します✨
★たるみに効く3つのながらケア★
1. 頭皮マッサージ
顔とつながる頭皮をほぐすことで、
引き上げ効果が期待できます！
2. 首のケア
首の筋肉をゆるめると、顔が引き上がりやすくなります。
下方向に引っ張る力を軽減し、スッキリしたフェイスラインを目指しましょう！
3. アゴ裏の詰まりをとる
リンパの流れを改善することで、ぼやけた印象のフェイスラインを解消！
リンパマッサージを取り入れてみてください。
今日はこちら
↓↓↓
1. 頭皮マッサージ
特におすすめのポイント：後頭部
耳の裏から後頭部全体を丁寧にほぐしましょう。
方法
- 耳の後ろに手の手根を当て、くるくると軽くマッサージ。
- そのまま後頭部全体をゆっくりほぐします。
ポイント
- 頭皮表面が動く程度の力で行う。
- 硬い部分があっても、無理に奥まで押さないように注意！
最速最短でたるみレスな
大人可愛いフェイスラインをゲット♡
何よりも大事なのは…「毎日続けること！」
ながらケアなら忙しいズボラさんでも簡単に取り入れられますよ✨
ぜひ今日から取り組んで、たるみ知らずの前向きな毎日を手に入れましょう💖
「気になる」「もっと知りたい」という方は
お気軽にやメッセージをくださいね♪
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