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雨模様の神戸
今日の雨は、なんだかあったかい雨。
春ももう間近ですね。
ひとあめごとに
大好きな桜が近づいてきている
そんな気がします
卒園、卒業など
新しい門出を迎えている方も
多いこの季節。
ワクワク感もあり、不安感もあり
いろんな感情が湧き出る季節でもあります。
新生活に向けて
カウンセリングにお越しくださる方も
増える時期
もちろん運気の流れを知って
それを活用することも
FLMのカラーで運気を上げたり
バランスを整えたりすることも
とても有効的だと思います。
問題がわかれば
対策を練ることができるから。
あとは、頭の中の思考を
建設的なものに変えること。
不安になるとどうしても
まだ起きていないことに関して
悪い妄想をして落ち込んだり。。
頑張らなきゃ！ってやりすぎて
体調を崩したり
これじゃ、本末転倒
そして、それに気づいていないという
場合も多いのです。
日々の生活に追われていて
自分自身と向き合う時間がない
先日、私のサロンに来て
こうおっしゃった方がいました。
心に『余裕』がない状態。
でもそれも自分がそうなるように
潜在意識的にしている場合もあるのです。
それは
自分自身と向き合うことを避けている時。
”忙しくしている”
これを理由にして
自分と向き合うことを
自ら知らないうちに拒絶している。。
自分自身と向き合うことって
楽しいことばかりではないですから。
知りたくなかった感情さえも
目の当たりにすることだってたくさんあります。
それに向き合える自信がないから
目を背ける、蓋をする。
でもそれは一時的な回避法なだけであって
何の解決にもならずしこりとして
残り続けるので、いつの間にか心におもりが
のしかかってしまう。
一日のうち、数分でも数十分でも
自分と向き合う時間をつくっていく。
毎日が無理なら
一週間単位で考えてみるとか
自分に合ったリズムで組み込んでいく。
そうすることで、しこりが溶け出したり
しこりになるまえに解決できたりします。
感情の棚卸ですね
もちろん、
自分ひとりで出来る自信がない方は
私がカウンセリングにて一緒に伴走します
心がクリア
になる感覚を
感じていただけると思います
湧き出ている自分の感情を
もっと大切に素直に感じきってみてくださいね。
今日も皆さまにとって
『Love＆Happy』な”時”となりますように
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