ストレスや悩みって誰かに聞いてもらうことができる人とできない人がいると思うのですが
私はできない人間です。
それはなぜか？
今までの経験上同意されることが少ないからです。
前の職場でよく言われたこと
「人は変わらないのだから、自分が変わらないと状況は変わらないよ」
私だって自分が１００％正しいとは思っていないけど
私という人間がいて第三者から受ける言動に不快な思いをしている。
そして、それがストレスとなっている場合にこれを言われると
そんなに自分が間違っているのかな？って思ってしまうのです。
例えば…
仕事で先輩や上司に相談すると冷たく突き放されたや言い方がキツイ…という場合
もっと日ごろからその先輩や上司とコミュニケーションをとったら？と言われたことがあります。
確かに苦手意識があると距離を置こうと必要以上の会話などはしようとしないところがあるけど
苦手意識を持つにも理由があるわけで…
言い方がキツイから話をするのがしんどいとかね。
それがストレスになってコミュニケーションをとることができないのに
なぜさらにストレスを蓄積するようなことをしなくてはならないのか…？
相手にも悪い点はあるのに、私ばかり我慢しなくてはならないのか…？
理解ができないのです。
だってそこを乗り越えることができるなら悩みにはならなくないですか？
じゃあ、どうしてほしいの？と聞かれても答えはでないのだけども。
だから、悩んでいるわけだし。
そんなことばかりだったので自分のモヤモヤすることを誰かに話をすることができなくなってしまったのです。
だけど、モヤモヤとため込むとあちこちに不具合が起こるんです。
今まさにその状態。
管理職の先生は「何かあったらすぐ言ってね」と言ってくれるけど
話したところで言われることはわかっているし、話すことによってストレスが倍増される。
だから、ため込んでいる状態。
正直しんどいです。
メンタル的にもあまりいい状況とは言えないと思います。
でも、このモヤモヤをぶちまけることができないのです。
カウンセリングを受けることも検討していますが、
何をどう話したらよいかわからないし
なによりお金を払ってまでストレスをため込むようなことになったら…考えると
躊躇してしまします。
信頼できる人がいないってことなんだろうなあ。
自分のモヤモヤを吐き出すことで陰で「あいつ、やべー」みたくなるのも怖いし。
そこは一歩踏み出す勇気なのだろうか？
私の周りにいる人ってなんというか…これはこうに決まってるでしょ？って感じの人が多くて
そんなの自分が悪いんだから謙虚に素直に従っていればいいんだってって言われても
そこに疑問が生じているから「悩み」に繋がってるんだってって余計にモヤモヤするんだよね。
いつからこんなにぼっちになったんだろうなぁ～。
そもそも、私がわがまますぎるのだろうか…？
