札幌手稲区の前田まちづくりセンターにて
「未病防治の薬膳・ツボ講座」が
昨日１２日に行われました。
今回は「寒い季節に備えて」ということで
最近話題の「ペットボトル温灸術」も紹介しました。
手軽にできる温灸術。
ツボ探しもひときわ盛り上がりました。
ツボ探し♪
あ～♪気持ちいい♪
お灸の種類や使い方
季節に合わせた食事の仕方や
食材の選びかた
寒いときになりやすい症状に効くツボと
ツボの探しかたなども紹介。
協力して下さったまちセンの皆さま
本当にありがとうございました。
未病防治の考え方が少しでも広まってくれることを願っています。
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