もうほんと腹立つ。

自分に対して腹立つ。

食べたら太るって知ってるくせにまた食べた。バカじゃないの。

いままで散々自分の醜い姿見てはメソメソ泣いてたくせに食べてんだもん。

笑っちゃうよね。痩せる気あんのかよ。本気のダイエットってそんなもんなのかよ。

親にも腹立つ。ダイエットしてるって言ってんじゃん。なんでパンとかアイスとかケーキとか勧めてくんの?

私が誘惑に弱いダメ女だって一番よく知ってるくせに。
話聞けよ。ふざけんなよ。

マジでイライラおさまんない。
自分で自分が憎くて泣けてくる。
つーか、もう泣いてる。
なんで食べちゃったんだろ。
なんでこんなに意思が弱いんだろ。
やっぱ私ずっとこの体型なのかな。
こんなブクブクの気持ち悪い見た目で卒アルに載るのかな。

自分の顔見たくない。ヒキガエルみたい。汚い。気持ち悪い。吐き気がする。
私と変わらない顔と体型した子がかわい子ぶってるのも見ちゃって悲しくなった。
つまりは、私がいまの姿でかわいい子の真似したって気持ち悪いだけだって嫌っていうくらいわかっちゃったから。

お願いだから誰か私のことずっと監視して罵っててよ…

夜にエアロバイクキコキコやってたら


家族から「うるさいよー」という苦情が来ましたショック!


小学校からある奴なので、ちょっと使うと音が鳴るんですが、まさか下に響いてると思わなかった…(二階でこいでます)


昼間はいいけど夜にやらないでとのこと


えー、じゃあ学校始まるし、学校から帰った直後にやるしかないかー


原因がわからないから直せないしガーン



今日の摂取カロリー

☆約2500kcal


今日の消費カロリー

☆約200kcal

内訳…ウォーキング/30分

    スクワット/150回

    二の腕筋トレ/180回

今日は完璧にサボったーガーン


エアロバイクに乗ってない日を作っちゃうなんて・・・!


2キロ痩せたくらいでほんと気が緩みすぎた…


もうすぐ学校だし、そしたら体育でめっちゃ体力必要なやつやるし


いまのうちに鍛えられるだけ鍛えないと!


少しでも体力作っておかないと点数がやばい!


今日の摂取カロリー

☆2200kcal


今日の消費カロリー

☆120kcal

内訳…スクワット/150回

    背筋/20回

    二の腕の運動/200回