アボカドとチキンのサラダごはん

アボカドとチキンのサラダごはん

How to make
鶏ササミ(50g)は斜め切りにして
酒を少々振ってラップしてレンジで３分くらいチン。
アボカドは(1/4)を角切り
レタスは(1~2枚)は食べやすい大きさにちぎる。
トマトは6等分に切る。
皿にご飯を盛って
レタス、ササミ、トマトをのせる。
ソース(醤油小2、わさび適量)を混ぜ
そのままかけレモンを搾って

完成^^
出典：(カイ)出版、太らない食べ方　より

大仏。

はい。

どうも♪（＾－＾）

さて、、、

先月の２７日

鎌倉

行ってきましたよ～

自転車で。

っていうのも

家から近いんですね、鎌倉は。

かかっても１時間くらいじゃないんですかね、多分。

まずは

北鎌倉へ

こちらは

建長寺

鎌倉幕府

5代執権の北条時頼さんが建立したみたいですね

だいたい１２５０年頃ですか？古いです。

“鎌倉五山”の一番目というから

これまたすごい!!

それから山を登り、、、

頂上のお寺でお参りを。

そこの写真を撮らなかったのかね

なんでかな～(*_*;

次は、、、

小町通りに鶴岡八幡宮。

写真もなにもないから、割愛(__)

まぁ一応、知ってる人には会ったけど

邪魔しちゃいけないし、書くことでもございません。

ただその“知ってる２人”には

鎌倉という異境の地で３回もすれ違うという

奇跡が起きたことは言うまでもない。

次は

銭洗弁財天

右の奥に湧き出る清水があって

そこの水は“鎌倉五名水”に数えられているんだって。
ざるを貸してもらって

硬貨や紙幣を入れて銭洗水で洗うと

お金が後々増えるらしい。

だから１０００円洗った。お金は大事です。

最後は

鎌倉大仏・高徳院

まあまあデカかった。

まあ“彼”によく似てる（笑）

大仏しかないからね、、、ここは。

由比ヶ浜

ここで

連れの２人は

現代文の教科書を

埋めましたとさ、おしまい。