40代になってからというもの、
毎年1キロずつ増加するという現象になって、
とうとう6キロ！
(年齢が分かる…)
ダイエットをするものの、
とにかく続かない
口寂しくなると食べたくなる
我慢してると食べたくなる
お腹が空いてるかはもはや分からず、
なんか食べたい…
ダイエットしても、マインドコントロールが
できずに挫折
とは言っても1ヶ月も続いたことがない
そもそもダイエットって、毎日の積み重ね
ダイエットという気負いなく
続けられたら
きっと最強のダイエット！
いろいろ実験しながら、まずは2キロを
通過点として目指して行こうと思います。
きっと、ダイエットしないダイエット方法が分かったら
最強！！
結局は心なんだな、と
分かりかけた my revolution 〜♪
と昭和の歌でも歌いながら
がんばります
記録していくので見守ってくださいませ
六本木ミッドタウンのオシャレカフェのサラダ！