おはようございます
今日は清新小学校で練習です
27日は市リーグなので、切り替えて頑張りましょう
今日からまた１から鍛えなおします
個々が変われば絶対に強くなれます
今日の練習予定
１９；３０～１９：４５ ストレッチ＆ジョグ
１９：４５～２０：０５ フィジカル
２０：０５～２０：３５ ボール回し・対人・シュート練（GKは別メニュー）
２０：３５～２０：４０ 休憩
２０：４０～２１：２０ ミニゲーム（20分×2）
２１：２０～２１：３０ 片付け・グラセン
２１：３０～ ミーティング
アップは45分までに個々で完了させて
おいてね～
遅れてきてもフィジカルからやってください