こんにちは![]()
今日は清新小学校で練習です![]()
気合入れてやりましょう![]()
今日の練習予定
19;30~19:45 ストレッチ&ジョグ
19:45~20:05 フィジカル
20:05~20:35 ボール回し・対人・シュート練(GKは別メニュー)
20:35~20:40 休憩
20:40~21:20 ミニゲーム(20分×2)
21:20~21:30 片付け・グラセン
21:30~ ミーティング
アップは45分までに個々で完了させて
おいてね~![]()
遅れてきてもフィジカルからやってください![]()
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今日は清新小学校で練習です![]()
気合入れてやりましょう![]()
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19;30~19:45 ストレッチ&ジョグ
19:45~20:05 フィジカル
20:05~20:35 ボール回し・対人・シュート練(GKは別メニュー)
20:35~20:40 休憩
20:40~21:20 ミニゲーム(20分×2)
21:20~21:30 片付け・グラセン
21:30~ ミーティング
アップは45分までに個々で完了させて
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