おはようございます
風邪を引いてしまいました
日曜日はリーグ最終戦
なのでそんな事言ってられませんが・・・
今日も張り切って頑張りましょう
今日は練習日です
日曜日はリーグ最終戦で昇格が掛かった試合です
最終戦は三島から久々に参戦する男もいます
SAKURA総動員で勝ちましょう
今日も意識の高い練習をしましょう
今日の練習予定
１９；３０～１９：４５ ストレッチ＆ジョグ
１９：４５～２０：０５ フィジカル
２０：０５～２０：４５ パス練・対人練習・シュート練
２０：４５～２０：５０ 休憩
２０：５０～２１：２０ ミニゲーム（15分×2）
２１：２０～２１：３０ 片付け・グラセン
２１：３０～ 雑談
アップは45分までに個々で完了させて
おいてね～
遅れてきてもフィジカルからやってください