日進市・オンラインで
アロマ教室と助産活動している
Aromaつきあかりのエミです。
朝起きて歯を磨くくらい当たり前にする
それくらいの習慣にしたいことってありますか？
わたしは、体重や喘息のピークフロー測定、
日記、ブログ、インスタ更新…
毎日やろうとして挫折したことが何度もあります。
『とりあえず形から入ろう！』
ちょっといい体重計を買ったり
新しいお気に入りの日記帳やペンを準備する
その1.2週間後…
1日忘れる、またはサボる。
「1日くらいいいか！また明日やろう！」
その数日後にまた忘れる。を繰り返すと
「あーまたできなかった！！ダメだなぁ。」
自分を責める。
だんだんやらないのもOKみたいになって
続かなかったなっておわり、、
また続かなかったーーー チーン。
手帳もなかなか続かなかったもののひとつ。
習慣化することで
得られるものがたくさんあるはず！
前向きな理由で始めたのに
できないダメな自分って思ってやめるのは残念だな。
できる時にやろう
いつかやろうっていうゆるい自分を変えたい！
特にブログやインスタについては
伝えたい想いがあるから書きたいのに
習慣化したいのにできなくて…
続けるってやめるより難しいんだなって思う。
そんなとき、タイミングよく
香り師仲間ゆりさんからお誘いがあった！
ゆりさん本気だ！！仲間の力を借りよう。
↓ ↓
形から入ってもダメだった意志の弱い私は
仲間の力を借ります！
香り師の中で何人かやると決めた子がいるから
すごいエネルギーだよ。
私はこの季節は体調があまりよくない。
それを言い訳にして逃げないように
やらされてる感じにもならないように
とりあえず書くだけにもしたくないから
『1日1発信』
インスタかブログに想いをのせて
伝えたいことを届けていこうと思います！
毎日届けていきます！(^ ^)
習慣化したいこと『発信』
自分の想いを誰かに届けたり
学びをアウトプットしたりしたい。
まずは3日、次は1週間、3週間
たとえ1日できなくても、次の日戻ってくる！
3ヶ月後に、私やればできた！って
想いを自然と言葉にできてる！！
そんな自分になってるはず！
3ヶ月、香り師のチャレンジ仲間のみんな
よろしくお願いします！
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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