愛知県でアロマ教室つきあかりと
助産師活動をしているエミです。
6月になって新生活開始♪♪
楽しくてルンルンかと思ったけれど！！
それは私だけでみたいで 笑
年中の長男が、登園拒否
新しいクラスとお友達に先生、さらに
新しい生活様式ってやつが原因です。
「幼稚園すごく疲れるんだー！！！
僕、お部屋でも遊びたいんだーー」
この暑さでマスクして外遊びは疲れるよね。
私にもうつったのか…
なんかシャキッとしません
そんな時こそ、体の中から元気になりたくて
この季節にぴったりなものを作ったり
飲んだりしています！
まずは、スパイスたっぷり
ポカポカジンジャーコーディアル
ハーブの先生してる高校の友達から習った
ちょっとスパイシーな生姜シロップです。
ぐつぐつ煮込むのは魔女になった気分♪
ひとつひとつのスパイスの香りもいいし
植物の恵みをいただいているんだなって嬉しくなる♡
アロマは、見かけよりも香りを楽しむもの。
ハーブは、生やドライでそのまま使えるし
お料理の香り付けに使うだけでなくて
色や形を見て楽しむこともできて楽しい(^ ^)
もうひとつは子どもたちと作成！
無農薬の紫蘇がたくさん手に入ったので
初めての紫蘇ジュース作り
生産者さんが作り方を準備してくれていたので
挑戦することができました！
ハードルを下げてくれてありがとう♡
材料は、お砂糖と酢とお水だけ！！
（私もこんなふうに気軽な一歩になる楽しい
アロマレッスンを準備したいなぁ・・）
紫蘇は花束みたいになっていたので
子どもたちと仕分けからスタート！
小さな彼らも役に立ちました(^^)
途中、ぐるぐるしたり、もみもみしたり
謎な動きもあったけれど…
仕上がりに影響しないと心穏やかに見守れる笑
紫色の葉っぱが緑になって
お水が赤紫に染まっていく。
実験みたいで楽しい。
クエン酸をとることができて
疲労回復や美容にもいいとか。
おうちで手を加えて
美味しく飲んで元気になれる。
昔ながらの知恵ってすごいなぁ。
作って変化を楽しんで
美味しく飲んで元気になれるって最高だね！！
作ったことがないと想像できないけど
とりあえず作ったり食べてみると
新しい発見や
その先に何か嬉しいことが待ってるかもしれない。
アロマも、お料理もにてるなって思いました。
今週は梅ジュースも作ってみます
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