日進市・名古屋市で子連れでも通える
アロマ教室をしているエミです。
アロマのはじめの一歩は
ストレスを和らげたいとか
「不眠症」を改善したくて…という方が
けっこういらっしゃいます。
アロマといえばラベンダー！
リラックスといえばラベンダー！！
そんなイメージありませんか？
ラベンダーの香りは人気で
精油の成分からも万能精油と言われますが
ラベンダーの香りが苦手な人、実は多いんです！
その1人が主人でした
( 私は大人になって好きになりました )
そして、最近の主人の悩み
・長時間寝ても熟睡感がない
・何度も目が覚める
・こわい夢を見る
・朝起きてすぐ「疲れてる」という
お布団のマットや枕をかえても
夜のスマホ時間を減らしても改善しない。
そこで
「ぐっすり眠れますように〜」と願い
ラベンダー精油を垂らしたアロマストーンを
主人の枕元にこっそり置きました。
↑このひつじに、リラックスによさそうな
ラベンダー数滴とフランキンセンス1滴。
寝ついてたはずの主人
「なんかくさい！！寝れん！！」
寝返りをゴロゴロしながらブツブツ…
ラベンダーで眠りを妨げてしまった
香りの成分がリラックスによくても
生理的に苦手な香りはダメだと実感しました。
だんな、ごめんねーーー
ても、いい学びでした！
こんどこそー！ と思い 笑
香り師講座でアドバイスをもらった精油で
ルームスプレーを作りました(^ ^)
マンダリン 4滴
グレープフルーツ 2滴
ユーカリラディアタ 3滴
アルコール水 15ml
柑橘系の甘くて爽やかな香りですごくいい
長男 「みかんのいい香り〜！！」
次男 「うわー♪♪」 (笑顔)
きっと主人も気にいるはず☆
マンダリンはやさしいみかんの香りで
気持ちを落ち着かせてくれたり
安眠効果が期待できます。
わたしの大好きな香りのひとつです♡
ルンルンしてたら
こぼされてたーーー！！
ショック……
だったんですが
床を拭きながらいい香りに癒され
息子が近づいてくると幸せな香りで
普段ならガッカリ、時にはイラッとするのに
なんか笑ってしまいました！
アロマでよかったです。
おやすみスプレーとして役立つといいなぁ。