昨晩からタリージェ15ミリに増薬。
そしてすっごい眠い💤
そう思って平日に増薬はしなかったのです
昨日はストレス発散でお洋服を
買いに行きました
オフィスカジュアルな会社になってから
皆さん個性豊かというかラフというか
人それぞれな感じのファッション
オフィス内はこの時期とても暑いので
半袖で、良いくらい。
残業してからの帰りは少し肌寒く
羽織が必要な感じです。
私はいつも着回しが効く物を選びがちで
白黒ベージュになってしまう。。。
パンツはここ、数年某お洋服やさんの
美しシルエットパンツの色違い
夏も冬も美しシルエットパンツ。
試着なし、色違い購入って楽だわぁ
しかーし、もっとカジュアル感のある
オレンジのワイドストレートパンツを🩳
買っちゃった❗️
欲しかった真っ白なシューズも
帰宅してからはファッションショー
こういう時は不思議と痛みを忘れてます笑
楽しいことばかりはしていられない。
休日のうちに作り置きご飯を作り、
洋服の入れ替えしたり
お洗濯にお掃除にお買い物
特に先週は全日残業で食べ物に
困りました
塩分取りすぎると浮腫んだり
血圧が上がるので困りもの
室内が暑くなってきたので扇風機を
出そうと羽を締める部品を
クルクルっと回したら
ずーっとクルクルクルクル
おかしいなぁって外したら部品が
バラバラと落ちて粉々に………
はい、固定する部品が崩壊しましたー
イカーン
これがないと羽が飛んでくるわ
離婚した翌年に車もなくバスと徒歩で
持ち帰った扇風機、
10年以上良く働いてくれました
壊れるまで使う人もなかなか
いないよねっ。
お疲れサマでした
今時の扇風機は真上を向いたり
とても気持ち良い、そよ風モードなどがあると
いうからそういうやつを
探したいと思います！
現在の健康状態
頚椎性神経根管症は
タリージェ15ミリ、トラムセット
メトクロプラミド服用中。
痛み的には腕が楽になってかきました。
が、薬が切れると肩、肩甲骨がグワングワン
痛みます。
上を向くとズキン
と痛みが走るし
安静にしておかないといけないようです。
左下にして眠ることはできません。
仰向けで左に傾けて寝ることも痛みます。
うつ伏せは絶対してはいけません。
繁忙期独自の仕事や残業がなくなれば
もっと改善する気がします！！
現在車は近所の買い物以外は
乗っていません。
(凄い眠気に襲われるので)
例の円座で毎晩眠っていましたが、
スマートウォッチで見てみると
やはり熟睡できずに度々起きていました、
円座って形はいいのだけど
寝返りすると小さいので
起きてしまうんですね
今後のことも考えると
うまく付き合っていかないとイケナイので
楽天の溜まったポイントで
みんまくスタンダード買ってしまいました。
皮膚筋炎は症状なし。
間質性肺炎はビレーズトリを吸入してからは
咳もなくなり喘息も落ち着いてます。
ただ最近色付き痰が時折出るのが気になります。
大腸ポリープはステロイド減薬待ち。
5ミリになったら入院、内視鏡にて
とってしまう予定です。
先日町のかかりつけ医に報告したところ
大腸は菌がたくさんいるので
ステロイドで免疫を下げた状態で
手術をすると感染症を起こしやすいのだとか。
ポリープが見つかって自覚したのは
便秘と硬い便が通過する時に
たまに激痛だったこと。
便秘すると便が固くなるし、
皆そうなんだろうと思っていたけど
そうではなかったらしい
子宮を全摘してからたまにそういう
痛みがあったのは癒着が関係していたのかもと
思っていました。
手術して、改善されれば、原因は明らかに
なるかな
1センチクラスのポリープが5個くらい
あるけど一気に摘出できるのだろうか
今は便秘しないように夜風呂上がりに
ジョアを飲み、朝ごはんにブルガリア
ヨーグルトを、少量食べて快便心がけてます
どうか、頚椎からの痛み、
喘息、間質性肺炎、皮膚筋炎、
ポリープ全てが落ち着き、
その他疾患にかかりませんように
元気に仕事ができますように