今日は通院の日。
3ヶ月ぶりの通院です。
こんなに間を空けての通院はお初。
CTの時、骨盤下までだからと
ズボン👖下げるように若い男性技師に
言われ、かけられたタオル下で
寝たまま、ゴソゴソ脱ぐものの
ピッチピチのパンツ履いてきたから
なかなか脱げなくてハズカシイ
で最後に膝下まで下げられ
更にあゝハズカシイ
検査の結果はバッチリ
今回は忘れずに画像いただきました。
プリントはできないから
カメラで撮って良いと言われて
撮りました
右が昨年12月のもの、右が本日のもの。
良くなってるね〜
と
センセも喜んでくれました
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
でも今朝いつも通りにタクロリムス
飲んじゃって、血中濃度12しかないので
また次回低めなら、も少し飲まないと
予告いただきましたが、だいたい飲んだら
基準値なのよねー。
身体って人それぞれ違うから、
多分このままでイケると思う。。。
最近もたった10分のヨガストレッチを
できるだけ朝晩やって深呼吸してます。
あとは週1だけでも1時間くらい
私の一生懸命ウォーキング。
ウォーキングは仕事とかの
ストレス解消にもなるから一石二鳥です
昨日は2年ぶり？にバイクに乗っけて
もらって、楽しかったです。
ちょっと変な体勢が必要だったせいか
本日足の脛とかが少し筋肉痛。
短時間だったけど暑かったし、疲れたみたいで
夜はラグビー見ながらウトウト
しちゃって起きたら終わってた
たまにはそんな一日。シアワセ
ね