【こはる】オイルマッサージ

オイルマッサージは

静脈やリンパの流れに沿って

皮膚や筋肉、血管やリンパ管に刺激を与え

滞っていた血液やリンパの流れを促します

運動不足で筋肉を動かさないでいると

血液やリンパの流れが悪くなり

むくみの原因にもなります

筋肉をほぐすことで

リンパや血液の流れが良くなり、

新陳代謝がアップするので

冷え性の改善、疲労回復にもなるんですよ

オイルを使うことで滑りが良く、

心地よい刺激があるためリラックスでき

ストレスの解消や安眠にも効果的です

さくら公式サイト

こはるのTwitterアカウント