2017/4/1

59.5

28.2

やっと50キロ台に戻ってきたー。

これを維持すべく頑張る。

一気に体重が減ったのは、

12キロ走ったのと、昨日は忙しくてごはん食べられなかったのが原因かな。

来週は外食が増えるので、今日も控えめに…

次の目標は4月中に58キロ台になること。

毎月1キロずつ減らしていきたい。

4月 58

5月 57

6月 56

7月 55

8月 54

9月 53

10月 52

11月 51

12月 50